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内脏脂肪分为30个等级。内脏脂肪是人体脂肪的一种，是人体必需的。大部分存在于腹腔内，起到保护和稳定器官的作用。内脏脂肪通常以脂肪指数分级。内脏脂肪指数是通过扫描内脏的周围脂肪面积来计算的，它可以分为30个等级。内脏脂肪指数1-9是正常阶段，一般人体不高于5。内脏脂肪指数在10-14时，说明脂肪偏高；脂肪指数在15-29时，说明脂肪含量过高；而当指数达到30时，说明这个人的内脏脂肪含量过高。内脏脂肪指数是判断是否为隐性肥胖的重要指标。内脏脂肪过多会导致肥胖，指数超过30就是重度肥胖。

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